Lu Jong ist tibetisches Yoga. Lu bedeutet Körper und Jong Training. Beim Training mit dem Körper in Kombination mit der Atmung trainieren wir auch unseren Geist. Die Tibetischen Fünf Elemente Praktiken sind Kern der Lu Jong Praxis. Das Ausführen der Bewegungen der Fünf Elemente Übungen verändert unseren Geist und unsere Energie schnell. Wir reinigen und harmonisieren die Elemente in uns. Das Gleichgewicht der Elemente wirkt sich tief auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus.

Lu Jong ist Meditation in Bewegung.

Die Inhalte der Fünf Elemente Praktiken werden allein oder in der Gruppe online oder in Präsenz erlernt und geübt. Wir tauchen dabei in diese wertvolle Praxis ein und schenken uns Zeit für uns selbst.

Ab sofort jeden Donnerstag von 20 bis 21 Uhr: Lu Jong – Tibetische Fünf Elemente Praktiken

Der Kurs findet online über Zoom und in Präsenz in Vörstetten statt.

Flexibel buchbar für 12€ pro Einheit (Anmeldung spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn)

Bei Interesse bitte melden unter

info@heike-roell.de oder 01577/ 37 93 91 9

Nichts Passendes dabei? Melden Sie sich gerne dennoch mit der Angabe, ob Interesse an einem Vormittags-oder Nachmittagskurs besteht oder Einzelstunden.